Kursdetails

Pilates Flow und Core

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Kursnr.
241-44290
Beginn
Di., 04.06.2024,
19:15 - 20:15 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
48,00 €
Material
Gymnastik/Yogamatte, Getränk
Die Pilates- Methode von Joseph H.Pilates ist ein wertvolles
und beliebtes Ganzkörpertraining. Jede Bewegung wird mit der
Atmung abgestimmt ausgeführt.
Die einzelnen Übungen verbinden die Kräftigung der Muskulatur
mit der Dehnung, wodurch das Pilatestraining nachhaltig
zur Verbesserung der Beweglichkeit
und zur Stärkung der Tiefenmuskulatur beiträgt.
Kleingeräte dienen als Unterstützung (Rolle, Bälle usw…) und
bringen Abwechslung in den einzelnen Stunden.

Dieser Kurs ist für Anfänger und Pilates-Kenner geeignet.

Bitte eine Gymnastikmatte und ein Getränk mitbringen.

Kursort

2. UG, Gesundheitsraum
Schlierseer Str. 16
83714 Miesbach

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

04.06.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Datum

11.06.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Datum

18.06.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Datum

25.06.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Datum

02.07.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Datum

09.07.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Datum

16.07.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Datum

23.07.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Katharina Ausfelder

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